Začněte u chodidel a kartáčujte směrem nahoru k srdci. Nohy - začněte u přední a zadní strany chodidla a poté postupujte směrem k přední a zadní straně stehen. Paže - začněte u rukou a kartáčujte směrem k srdci. Břicho - začněte masáží podbřišku a postupujte směrem k žebrům.
Komentář